تأثير تمارين تاهيلية لزيادة كفاءة مفصل الركبة لكبار السن بعمر (50-60)سنة

الملخص

       تعتبر فئة كبار السن شريحة جديرة بالإهتمام بعد ما قدموه من خدمة لمجتمعهم على مدار حياتهم، ونتيجة التقدم العلمي والتكنولوجي أصبحت مرحلة كبار السن في معدل إرتفاع مستمر من إجمالي عدد السكان،  مما يستوجب الحاجة الملحة إلى العمل على رفع الكفاءة الصحية لهذه الشريحة حتى لا تمثل عبئ على الدولة، وأن يكون الفرد المسن منتجا وليس مستهلكاً ويعد الإهتمام بهذه المرحلة في المجتمعات مؤشر حضاري إنساني رفيع المستوى لذلك يجب الإهتمام بدراسة إحتياجات المسنين في مختلف الجوانب الصحية والبدنية بإعتبارهم قاعدة عريضة بالمجتمع وتجلت مشكلة البحث ولقد ازداد وشاع في الوقت الحاضر عدد كبير من الاصابات خاصة اذا كانت هذة الاصابة نتيجة التقدم بالعمر  حيث كان التوجه في عصرنا هذا الى اللجوء  للتداخل الجراحي الامر الذي يدعى الباحث الى الخوض  في مجالات اخرى للعلاج ولمواكبة  العصر الحديث نحو اللجوء لوسائل طبيعية في العلاج حيث كان لشعوب الشرق الأقصى نصيباً كبيراً في هذا الصدد حيث إنتشرت بعض الأساليب الشائعة في هذه المناطق مثل العلاج بالتمارين التاهيلية  ومن اهداف الدراسة . التعرف على تأثير التمارين التاهيلية  لزيادة كفاءة مفصل الركبة لكبار السن و إستخدم الباحث المنهج التجريبي نظراً لملائمته لطبيعة البحث وذلك بإستخدام مجموعة تجريبية ذات الاختبار القبلي والبعدي  إشتملت عينة البحث على  من الرجال المصابين بخشونة الركبتين من الدرجة الأولى تم إختيارهم بالطريقة العمدية.والبالغ عددهم (6) رجال مسننين يعانون من خشونة فى مفصل الركبة وتم إخضاعهم لتمرينات التاهيلية إستمرت تطبيق البرنامج (6) أسابيع بواقع جلستان اسبوعيا ليومي ( الاحد واربعاء ) الساعة الرابعة عصرا حيث كان عدد الجلسات الكلية هي 12 جلسة من 20/2/2021 إلى 3/ 3/ 2021. حيث تضمن البرامج تمرينات تاهيلية للمجموعة قيد الدراسة واشتملت الوحدة التاهيلية على ثلاث اجزاء وتم معالجة النتائج في  الباب الرابع من خلال التعرف على دلالة الفروق بين القياس القبلى والقياس البعدى للمجموعة التجريبية  (التمارين التاهيلية ) فى متغيرات البحث ومن اهم الاستنتاجات ان لبرنامج (التمارين التاهيلية ) له اثر فعال  بدلالة فروق نسبة التحسن في  المتغيرات المدى الحركي لمفصل الركبة. درجة الآلم.في الاختبار البعدي ومن اهم التوصيات إعداد دورات تدريبية في مجال التاهيل  وتطبيقاتها في المجال الرياضي خاصة لقطاع العاملين في مجال التربية الرياضية (مدربين– لاعبين– أخصائي التأهيل الرياضي).