تمارين خاصة في تأهيل اصابة تمزق الوتر الرضفي ودورها في استعادة بعض القدرات البدنية والمدى الحركي لدى لاعبي كرة القدم

الملخص

تكمن أهمية البحث في إعداد تمارين خاصة  تأهيلية  لتحسين واسترجاع المدى الحركي لمفصل الركبة وكذلك تطوير بعض القدرات البدنية للمصابين بالتمزق الجزئي للوتر الرضفي وتعزيز قوة ومدى حركة العضلات المتضررة نتيجة الاصابة والاثار الجانبية للعملية . هدفت الدراسة إلى اعداد تمارين خاصة وفق حجم وشدة الاصابة وباعتماد ميكانيكية اداء صحيحة تهدف الى تقوية قوة العضلات المحيطة وتحسين الثبات والاستقرار في مفصل الركبة لدى المصابين وكذلك زيادة مرونة الاربطة والاوتار لتحسين المدى الحركي للمفصل. تم اختيار عينة من الرياضيين المصابين بالتمزق الجزئي للوتر الرضفي بعد عمل مسح شامل للملاعب والقاعات الرياضية ومقابلة الاطباء الاختصاص واماكن تواجدهم في الملاعب الخاصة بكرة القدم، حيث تم الحصول على خمسة لاعبين مصابين وان اختيارهم كان  بشكل عمدي.

قام الباحث بإجراء القياسات الخاصة بالمدى الحركي والقدرات البدنية قبل بدء تنفيذ التمارين التاهيلية الخاصة تم تطبيق التمارين التأهيلية التي تركز على استعادة المدى الحركي وتخفيف الالم لديم وتطوير صفة القوة وشملت التمرينات استطالة العضلات وتحسين مرونة الأربطة والأوتار في مفصل الركبة وكان الهدف الرئيسي للدراسة هو استعادة الوظيفة الكاملة من حيث تطوير القوة العضلية والمدى الحركي إلى وضع ما قبل الإصابة.                 

  وأن اهم الاستنتاجات لتي توصل إليها الباحثان إن التمارين الخاصة التأهيلية التي اعدها الباحثان هي سبب تطورالمدى الحركي والمتغيرات البدنية لدى المصابين بتمزق الوتر الرضفي , تطور صفة القوة العضلية وتحسين المدى الحركي للمفصل المصاب وتخفيف مستوى الالم وله اثر في استعادة الوظيفة الكاملة للجزء المصاب .