تأثير تدريبات خاصة بأستخدام المقاومات في القوة الأنفجارية للذراعين ونسبة الكالسيوم لدى لاعبات نادي دربنديخان بكرة السلة
الملخص
تجلت أهمية البحث في تطوير مستوى لاعبات نادي دربنديخان الرياضي بكرة السلة من خلال أعداد منهج تدريبي خاص كوسيلة مساعدة في العملية التدريبية قد تعطي تأثيرا ايجابيا في المتغيرات البدنية ورفع كفاءة الرياضي وظيفيا ومهاريا وفق الاسس العلمية السلمية وماتسفر عنه نتائج هذه الدراسة .
وكانت اهداف البحث : اعداد منهاج تدريبي خاصة بأستخدام المقاومات والتعرف على تأثيرها في القوة الانفجارية للذرعين ونسيبة الكالسيوم لدى لاعبات نادي دربنديخان الرياضي بكرة السلة.
كانت اهم الاستنتاجات : ان التدريبات الخاصة بأستخدام المقاومات وفق انظمة الطاقة المبني على الزمن أثبتت جدارتها في تطوير بعض المتغيرات البدنية والمهارية ونسبة أهم الاملاح لدى لاعبات كرة السلة .
وتم التوصية بــــ : استخدام التدريب بأسلوب المقاومات كوسائل للتدريب أو مكملة للعملية التدريبية للإسهام في تطوير المتغيرات البدنية والمهارية في لعبة كرة السلة ولكلا الجنسين .
