تأثير تمرينات خاصة باستخدام وسائل مساعدة في القوة الانفجارية لأداء ضربة(كزامي زوكي) للاعبي الكاراتيه في نادي الشباب الرياضي

الملخص

هدفت الدراسة إلى التعرف على تأثير التمرينات الخاصة باستخدام وسائل مساعدة الموضوعة من الباحث في القوة الانفجارية لأداء ضربة(كزامي زوكي)، إذ استخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين الضابطة والتجريبية ذي الاختبارين القبلي والبعدي، واشتمل مجتمع البحث على لاعبي الكاراتيه الشباب لنادي الشباب الرياضي، إذ بلغت عينة البحث على(10) لاعبين لكل مجموعة، إذ تمثل(83.3%) من مجتمع الأصل، وقام بتطبيق التمرينات الخاصة للمجموعة التجريبية لمدة(4) أسابيع في كل اسبوع(5) وحدات تدريبية، إذ بلغ المجموع الكلي لوحدات المنهاج التدريبي(20) وحدة تدريبية، وخرج الباحث بعدة نتائج، وفي ضوء تلك النتائج استنتج ظهور فروق كبيرة في الاختبارات البعدية بين المجموعتين ولصالح المجموعة التجريبية، وفاعلية التمرينات الخاصة المقترحة في تنمية القوة الانفجارية لأداء ضربة(كزامي زوكي)، وفي ضوء تلك الاستنتاجات أوصى بعدة توصيات منها: تطبيق التمرينات الخاصة على فئات عمرية مختلفة لما له من تأثير إيجابي في تنمية القوة الانفجارية لضربة(كزامي زوكي)، وكذلك تنمية القوة الانفجارية باستخدام المقاومات للذراعين والرجلين.