تأثير تدريبات تخصصية وفقـاً لمـؤشر القدرة في القوة المميزة بالسرعة وبعض المـتغـيرات المـيكانيـكية لـمرحلة النـهوض وانـجـاز الـوثب الـطـويل للمـتـقـدمين

الملخص

 ان المحاولات مُستمرة من اجل الارتقاء بعلم التدريب من خلال الاعتماد على العلوم الاخرى كعلم البايوميكانيك في تحديد وتقنين الشدد التدريبية لتحقيق افضل الانجازات والوصول للأهداف المنشودة , وحدد الباحث المشكلة من خلال خبرة واطلاع الباحث وجد انه هناك مستويات لا تلبي الطموح لبعض الواثبين وخاصة في مرحلة النهوض , لذا يعتقد ان هذا قد يعود الى استخدام التدريبات الكلاسيكية وعدم الاعتماد على المؤشرات الميكانيكية في عملية تقنين الشدد التدريبية للتمرينات , وهدفت الدراسة الى اعداد تدريبات تخصصيه وفقاً لمؤشر القدرة , والتعرف على تأثير هذه التدريبات في القوة المميزة بالسرعة وبعض المتغيرات الميكانيكية لمرحلة النهوض وانجاز الوثب الطويل , اما منهجية البحث فاستخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة ذاتي الآختبار القبلي والبعدي , اما عينة البحث فقد تم تحديد مجتمع البحث بلاعبي الفرات الاوسط (2022-2023) والبالغ عددهم (10) واثبين , تم تطبيق التدريبات التخصصية المبنية وفق مؤشر القدرة  والتي تم تطبيقها على مدار شهرين بواقع 24 وحدة  وقداستنتج  الى ان التدريبات   التخصصية المعدة من قبل الباحث اسهمت في

تحسين القوة المميزة بالسرعة والمتغيرات الميكانيكية والانجاز لدى افراد عينة البحث بالإضافة الى ان تقنين التدريبات التخصصية المعدة وفق مؤشر القدرة ساهم في اظهار فروق معنوية في القوة المميزة بالسرعة والمتغيرات الميكانيكية والانجاز لدى افراد عينة البحث.