تأثير التمرينات الهوائية في تحسين الحالة الوظيفية للمصابين بداء السكري من النوع الثاني للأعمار(45-50) سنة
الكلمات المفتاحية:
مرض السكر النوع الثاني، الحاله الوظيفية، تمارين هوائيةالملخص
تبرز أهمية ممارسة النشاط البدني وانعكاساته الإيجابية على الحالة الصحية العامة من خلال اعداد تمارين هوائية مقننة تتناسب مع الأفراد عينة البحث كما انها تلعب دور وقائي وعلاجي في مجابهة العديد من الامراض المزمنة ولما لهذه التمارين من فوائد صحية تشمل صحة أجهزة عديدة في الجسم. باستخدام التمارين الهوائية للمصابين بداء السكري من النوع الثاني وهل هذه التمارين تمنح الفرد طاقة قد تساعد على الشعور بالحيوية ثم المحافظة على مستويات السكر ضمن الحدود الطبيعية أو قريبة منها. اعداد تمارين هوائية للمصابين بداء السكري من النوع الثاني.ويهدف البحث الى : معرفة تأثير التمرينات الهوائية في بعض المتغيرات الوظيفية (سكر الدم, السكر التراكمي, معدل النبض, الضغط الدموي, الكلسترول الكلي ثلاثي الجلسرين G, T, الكولسترول منخفض LDL الكثافة, الكولسترول مرتفع الكثافة HDL). وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لمعالجة مشكلة بحثه واستخدم بعض التمارين الهوائية لتحسين الحالة الوظيفية للمصابين بداء السكري من النوع الثاني للأعمار(45-50) سنة. وقد استنتج الباحث مايلي :-
- ان التمارين الهوائية ساعدت على انخفاض سكر الدم والسكر التراكمي ,
- ان التمارين الهوائية ساعدت على انخقاض الكولسترول الكلي وثلاثي الجلسرين عن طريق زيادة صرف السعرات الحرارية ,
- ان التمارين الهوائية تحمل زيادة نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة البروتين الحميد وتعمل على خفض نسبة البروتين الدهني قليل الكثافة البروتين الضار عن طريق زيادة معدلات الايض وحرق السعرات الحرارية خلال النشاط البدني ,
