تأثير تمرينات بأسلوب تاباتا على مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية ودقة اداء مهارة حائط الصد بالكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.58305/ejsst.v13i46.251الكلمات المفتاحية:
الكرة الطائرة، اسلوب تاباتا، تمريناتالملخص
تكمن اهمية البحث في استخدام تمارين كثيفة وسريعة متكررة بزمن قصير وأخذ فواصل زمنية سريعة للراحة بينها تعمل على الانتقال بمستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة باللعبة كونها تعد الجوهر الاساسي في تمكين اللاعب من تقديم اداء مهاري بدني متكامل يتناسب مع طبيعة الاداء في لعبة الكرة الطائرة . اما مشكلة البحث من خلال متابعة الباحث للدوري التأهيلي للدرجة الاولى وكونه لاعب سابق في الدوري العراق بالكرة الطائرة لاحظ ان بعض اللاعبين في اندية محافظة ذي قار يواجهون صعوبة في اداء بعض المهارات الاساسية على الرغم من امتلاكهم مستوى مهاري لابأس به وعدم قدرتهم على الاستمرار بنفس المستوى في مع تقدم المباراة وخاصة في الاشواط الأخيرة مما دفع الباحث الى الخوض في دراسة تلك المشكلة ناسباً إيها الى ضعف مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية مما يؤثر على طبيعة الاداء ولغرض الوقوف على تلك المشكلة وحلها ارتأى الباحث اعداد برنامج تدريبي بأسلوب تاباتا كون هذا الاسلوب يعمل تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية وفق ما ذكر في الدراسات السابقة . وكانت اهداف البحث التعرف على الفروق الاحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لمستوى بعض عناصر اللياقة البدنية ودقة اداء مهارة حائط الصد للمجموعتين الضابطة والتجريبية ، التعرف على الفروق الاحصائية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية ودقة اداء مهارة حائط الصد في الاختبار البعدي – بعدي . اما فروض البحث فقد افترض الباحث هناك فروق احصائية ذات دلاله معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية لمستوى بعض عناصر اللياقة البدنية ودقة اداء مهارة حائط الصد للمجموعتين الضابطة والتجريبية وهناك فروق احصائية ذات دلاله معنوية بين المجموعتين الضابطة والتجريبية في مستوى بعض عناصر اللياقة البدنية ودقة اداء مهارة حائط الصد في الاختبار البعدي – بعدي . وقد أستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين (التجريبية والضابطة) ، وتكون مجتمع البحث من لاعبين الكرة الطائرة في قضاء سوق الشيوخ والبالغ عددهم (33) لاعبا .
