تأثير تمرينات القدرات التوافقية في تطوير بعض القابليات البايوحركية بكرة اليد للناشئين في نادي النصر

الملخص

ان استخدام تمارين وطرق تدريبية حديثة ومختلفة في عملية التدريب تعمل على تحقيق أعلى المستويات والوصول الى الأداء الأمثل والجيد ، ومن بين هذه التمارين هوه استخدام التمارين التوافقية في الاستفادة من تطوير بعض القابليات البايوحركية بكرة اليد للناشئين، ومن هنا جاءت اهمية البحث في استخدام تمرينات القدرات التوافقية  في تدريب القدرات البايوحركية والتعرف على مدى اهمية في تطوير اللاعبين الناشئين، حيث يهدف البحث الى إعداد تمارين القدرات الحركية وكذلك التعرف على تأثير هذه التمارين في تطوير القابليات البايوحركية التي تخدم الجانب المهاري للاعبي كرة اليد الناشئين في حين كان فرضا البحث يوجد تاثير معنوي للتمرينات المستخدمة على تطوير الصفات البدنية وكذلك وجود فروق معنوية ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي، اما الاستنتاجات فكانت لتوظيف التمرينات التوافقية المستخدمة تأثيراً واضحاً في تطوير القابليات البايوحركية للاعبي كرة اليد الناشئين وكذلك ان التمارين التوافقية باستخدام التدرج والتكرارات ساعد في تطوير القابليات البايوحركية التي من شأنها تخدم المهارات الاساسية بكرة اليد للناشئين في حين التوصيات ضرورة الاهتمام بالتمارين التوافقية عند وضع البرنامج التدريبي في كافة مراحل التدريب وخصوصاً مرحلة الاعداد الخاص والمنافسات لما أظهرته من نتائج إيجابية وكذلك استخدام التدريب الفتري مرتفع الشدة عند تنفيذ التمرينات التوافقية لأنها تتناسب مع جميع الفئات العمرية وخصوصاً فئة الناشئين.