تأثير تمرينات بقانون الطاقة الميكانيكية في بعض المتغيرات البايوميكانيكية وانجاز واثبي الثلاثية تحت 20 سنة
الكلمات المفتاحية:
تمرينات، الطاقة الميكانيكية، المتغيرات البايوميكانيكية، الوثبة الثلاثيةالملخص
انبثقت مشكلة البحث من عدة محاور منها ضعف في الاداء المهاري اثناء اداء الوثبة وهذا الضعف ناتج عن عدم استخدام تمرينات بقانون الطاقة الميكانيكية والتي تعتمد قانون فيزيائي في تحديد الشدة لكل واثب بشكل منفصل يعتمد على كتلة كل واثب مراعيا الزمن والمسافة, اما الثاني كان متعلقا بمستوى الاداء الفني للواثب ومدى ملائمة المستوى البدني مع طبيعة المسابقة والمحور الاخر فهو قلة اهتمام الكثير من المدربين بالجانب الفني للمسابقة ضمن الوحدات التدريبية بالمقارنة بالجوانب البدنية, وعدم ادراك اللاعبين لأهمية هذه التمرينات كمعرفتهم للتمرينات البدنية, ولغرض تطوير الاداء والانجاز في مسابقة الوثبة الثلاثية عمد الباحثون لتطبيق تمرينات بقانون الطاقة الميكانيكية على واثبي الثلاثية بطريقة عشوائية (القرعة) من مجتمع اندية الفرات الاوسط حيث قسم الواثبين الى مجموعتين(ضابطة وتجريبية) لكل مجموعة (4) واثبين, وكان الهدف هو تطوير الاداء الانجاز وبعد اجراء الاختبارات القبلية وتطبيق التمرينات المعدة من الباحثون لفترة (6) اسابيع وبوقع (3) وحدات اسبوعية ومن ثم اجراء الاختبارات البعدية والحصول على النتائج ثبت تأثير تمرينات بقانون الطاقة الميكانيكية والمكمل في تطوير الانجاز لعينة البحث.
