أثر تدريبات البليومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة مهارة ضربة الابعاد الامامية للاعبين الريشة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.58305/ejsst.v12i37.147الملخص
من خلال تواجد الباحثون في رياضة الريشة الطائرة كلاعبين سابقين ومدربون لاحظوا أن اغلب اللاعبين الشباب يعانون من ضعف في قوة وسرعة ضربة الابعاد المستقيمة والقطرية مما يؤثر بصورة سلبية على مستوى أدائهم وصعوبة تحريك اللاعب المنافس من منتصف الملعب والى المنطقة الخلفية (الخط الخلفي) من اجل خلق مساحات اكبر واستغلالها للعب الريشة اليها والحصول على نقاط مباشرة. وهدف البحث الى التعرف على تأثير تدريبات البليومترك في تطوير القوة المميزة بالسرعة ومهارة ضربة الابعاد الامامية (المستقيمة والقطرية) للاعبي الريشة الطائرة. واستخدم الباحثون المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي وذلك لملائمته طبيعة المشكلة المراد حلها. وتم تحديد مجتمع البحث باللاعبين الشباب في المركز التدريبي للريشة الطائرة في محافظة بابل والبالغ عددهم (4) لاعبين وتراوحت اعمارهم بين (17-19) سنة. أن تدريبات البليومترك أثرت وبشكل واضح في تطوير القوه المميزة بالسرعة ودقه ضربة الابعاد الأمامية (المستقيمة والقطرية) للشباب بالريشة الطائرة. وجاءت اهم التوصيات هي ضرورة الاهتمام بالتدريبات البليومترية والربط بين الجوانب البدنية والمهارية خلال التمرين الواحد والوحدة التدريبية الواحدة. وضرورة الاهتمام بتدريبات القوه المميزة بالسرعة لأنها قدرة بدنية مهمة يحتاجها لاعب الريشة الطائرة بشكل كبير. وضرورة الاهتمام بضربة الابعاد الامامية (المستقيمة والقطرية) لأنها سلاح قوي يتم من خلال زحزحة اللاعب المنافس عن منتصف الملعب وخلق المساحات.
