The effectiveness of rubber bands, accompanied by physical exercises, in rehabilitating the ankle joint for athletes aged 25-35 years.

Abstract

يتعرض الكثير من الرياضيين في مختلف الالعاب الرياضية سواء كانت الالعاب الفردية او الجماعية الى اصابة الكاحل وغالبا (التمزق الجزئي او الكلي) لا سباب عديدة منها ما يتعلق بالأمور الخارجية مثل المناخ والارضية وغيرها ومنها ما يتعلق داخليا مثل تحريك القدم بصورة خاطئة وقد يودي الى تلف في الاربطة التي تربط العظام.